Завтрак 3
Омлет с лососем и авокадо
Омлет с лососем и авокадо
Вес/Объем 170 г
422 Ккал
Яйцо, авокадо, лосось х/к, молоко, сыр творожный, сыр пармезан, масло подсолнечное, масло оливковое, микрозелень
Белки 19.36, Жиры 36.07, Углеводы 4.91
Пончики из рикотты с вишнёвым соусом
Пончики из рикотты с вишнёвым соусом
Вес/Объем 150 г
469 Ккал
Сыр рикотта, мука пшеничная, яйцо, сухари панировочные, фисташки зеленые, соус вишневый, крем каталана (молоко, сахар, лимон, апельсин, крахмал кукурузный, яйцо куриное, сливки 33%, ваниль)
Белки 19.03, Жиры 25.19, Углеводы 41.5
Напитки
Свежевыжатый апельсиновый сок
Вес/Объем 200 мл.
0 Ккал
Белки 0, Жиры 0, Углеводы 0
Свежевыжатый морковный сок
Вес/Объем 200 мл.
0 Ккал
Белки 0, Жиры 0, Углеводы 0
Свежевыжатый яблочный сок
Вес/Объем 200 мл.
0 Ккал
Белки 0, Жиры 0, Углеводы 0
Рекомендуем
Пшеничные тосты
Состав:
Хлеб харис
60 г
Завтрак 1
1 шт
Вишневое варенье
30 г
Орех пекан
10 г
Злаковые тосты
50 г
Вафли картофельные с говядиной и грибами
Состав:
Вафля картофельная, говядина вырезка,лук репчатый, шампиньоны, соус демигляс, шпинат, пармезан
145 г
Омлет с лососем и авокадо
Состав:
Яйцо, авокадо, лосось х/к, молоко, сыр творожный, сыр пармезан, масло подсолнечное, масло оливковое, микрозелень
170 г
Рисовая каша на кокосовом молоке
Состав:
Рис, молоко, сливочное масло, соль, сахар
250 г