Завтрак 3
Омлет с трюфельной рикоттой и томатами
Омлет с трюфельной рикоттой и томатами
Вес/Объем 175 г
299 Ккал
Омлет, трюфельная рикотта, сыр пармезан, помидор розовый,масло трюфельное, зелень (укроп, петрушка)
Белки 16.06, Жиры 24.15, Углеводы 4.29
Сэндвич с курицей, томатом и сыром Гауда
Сэндвич с курицей, томатом и сыром Гауда
Вес/Объем 225 г
567 Ккал
Пшеничный хлеб, обжаренное куриное филе, свежий томат, сыр гауда, майонез и томатная паста. Подается с картофелем фри под пармезаном
Белки 32.29, Жиры 26.18, Углеводы 47.34
Рекомендуем
Рисовая каша на кокосовом молоке
Состав:
Рис, кокосовое молоко, сливочное масло, соль, сахар
250 г
Омлет с беконом, ветчиной, томатами и сыром
Состав:
Яйцо, бекон, ветчина, сыр гауда, томат, чесночная паста, сыр пармезан,петрушка, соус сырный трюфель
270 г
Завтрак 2
Состав:
"Овсяная каша КБЖУ: 291/7,9/6,47/50,34 Рисовая каша КБЖУ: 277/11,04/10,38/34,9 Сырники из домашней рикотты КБЖУ: 553/32,31/32,97/31,98 Свежевыжатый апельсиновый сок КБЖУ: 72/1,8/0,4/16,2 Свежевыжатый яблочный сок КБЖУ: 84/0,8/0,8/19,6 Свежевыжатый морковый сок КБЖУ: 56/2,2/0,2/12,8"
1 шт
Абрикосовый джем
30 г
Овсяная каша на цельном молоке
Состав:
Овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, соль, сахар
250 г
Сырники со сметаной
Состав:
Сырники со сметаной, со сгущённым молоком, с абрикосовым джемом
170 г
Рисовая каша на воде
Состав:
Рис, вода, сливочное масло, соль, сахар
250 г
Зелёный боул
Состав:
Гречка зеленая отварная, очищенный цукини, огурец свежий, брокколи отварная, стебель сельдерея, яйцо куринное, соус на зеленый завтрак,попкорн из гречки, тыквенные семечки, семечки подсолнечника,бобы соевые, семена льна
235 г
