Завтрак 4
Каши
Овсяная каша на цельном молоке
Вес/Объем 250 г
277 Ккал
Овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, соль, сахар
Белки 11.04, Жиры 10.38, Углеводы 34.9
Рисовая каша на цельном молоке
Вес/Объем 250 г
291 Ккал
Рис, молоко, сливочное масло, соль, сахар
Белки 7.9, Жиры 6.47, Углеводы 50.34
Блины с мясом и сливочно-перечным соусом с пармезаном
Блины с мясом и сливочно-перечным соусом с пармезаном
Вес/Объем 180 г
621 Ккал
Блины с мясом и рисом, сливки, перечный соус, творожный сыр, сыр пармезан, лук-резанец, оливковое масло
Белки 17.69, Жиры 44.68, Углеводы 36.98
Рекомендуем
Овсяная каша на цельном молоке
Состав:
Овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, соль, сахар
250 г
Сгущенное молоко
30 г
Сырники из домашней рикотты
Состав:
Сыр рикотта, мука, яйцо , сахарная пудра, ванилин, соль, сметана, вишневый соус
180 г
Креветки 30гр
30 г
Ветчина
30 г
Орех пекан
10 г
Картофельные вафли с говядиной и грибами
Состав:
Вафля картофельная, говядина вырезка,лук репчатый, шампиньоны, соус демигляс, шпинат, пармезан
145 г
Зелёный боул
Состав:
Гречка зеленая отварная, очищенный цукини, огурец свежий, брокколи отварная, стебель сельдерея, яйцо куринное, соус на зеленый завтрак,попкорн из гречки, тыквенные семечки, семечки подсолнечника,бобы соевые, семена льна
235 г
